Personaltraining
Individualisiertes, auf dich abgestimmtes Training mit einem qualifizierten, erfahrenen Trainer, welcher mit dir zusammen an deinen Zielen arbeitet.
Personal
Training
Im Privattraining hast du die Möglichkeit, mit einem leidenschaftlichen, engagierten und spezialisierten Trainer zu arbeiten, der dich dabei unterstützt, deine persönlichen Ziele zu erreichen – von der Gewichtsabnahme, dem Muskelaufbau über den schwarzen Gürtel oder Wettkämpfen im Kickboxen bishin zur Selbstverteidigung im Alltag.
Vorstellung
Personaltraining
Ein Programm, das speziell für Personen entwickelt wurde, die sich verbessern, lernen und sich für ihren persönlichen Fortschritt einsetzen wollen. Egal, ob du als Anfänger das Kickboxen von Grund auf erlernen, dich als Leistungssportler auf eine Meisterschaft vorbereiten, lernen möchtest, dich mittels Krav Maga Techniken zu verteidigen oder an einem bestimmten Bereich arbeiten möchtest. Wir werden das Training auf deine Ziele, Anforderungen sowie deinen Zeitplan abstimmen.
Programm details
| Alter | ab 4 Jahre |
| Ort |
Kampfsport Team Kramer Sprache: |
| Zeit | nach Vereinbarung |
| Kosten | ab 25€ (30 Minuten) ab 50€ (60 Minuten) |
Privates Training fördert:
-
- Kardiovaskuläre Ausdauer.
-
- Steigerung der Muskelkraft und Aufbau der Muskulatur.
-
- Ganzheitliche Koordination.
-
- Athletische und sportartspezifische Beinarbeit.
-
- Erste Prinzipien des Kickboxens für hohe Leistungen.
-
- Altersspezifische, funktionelle und plyometrische Kraft.
-
- Statische und dynamische Flexibilität, Beweglichkeit und Gleichgewicht.
-
- Selbstverteidigung, Anti-Mobbing und Sicherheit auf der Straße.
-
- Prehabilitation, Verletzungsprävention und Rehabilitation.
-
- Persönliche Ernährungsberatung und Gewichtsreduktion.
-
- Zielsetzung, Denkweise und Fokusmanagement.
-
- Aufbau von Selbstvertrauen und Fähigkeiten.
-
- Entwicklung einer Siegermentalität.
Du investierst in:
-
- Qualifizierte Breiten- und Leistungssport Trainer mit Trainertitel der WAKO oder Bacherlor-Studium der Sportwissenschaften.
-
- Trainer, welche Wettkampfathleten auf internationalen Niveau ausbilden.
-
- Einzel-, Familien- oder Gruppentrainingseinheiten.
-
- Individualisierte Trainings- und Ernährungspläne.
-
- Ein leidenschaftliches, motiviertes und lehrreiches Umfeld.
-
- Regelmäßige Fortschrittskontrolle zur Überwachung deiner Entwicklung.
-
- Jährliche Schülergespräche, in denen Fortschritt, Entwicklung und die Zielsetzung verfolgt werden.
Trainings
programme
Personaltraining
1 on 1
ab 6 J.
Kickboxen
Erwachsene
ab 14 J.
Kickboxen
Junioren
ab 7 J.
Kampfkatzen
Kids
ab 4 J.
Fitness-
Kickboxen
Erwachsene
ab 30 J.
Krav Maga
Kurse
Erwachsene
ab 13 J.
Krav Maga
Kurse
Kids
ab 7 J.
Selbst-
verteidigung
an Schulen
ab 6 J.
Standort
Waldkraiburg